リラクゼーションを東京で無料体験！リラクゼーションとは？豆知識【リラフリ】

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『月刊リラフリ！』

リラフリの妖精「リラ」と「フリ」が、
リラクゼーションの豆知識と、お
薦め店の情報をお届けします。

「リラフリ」ではマッサージ・整体
をはじめ、各種リラクゼーション店の新規参加を募集しています。

「手軽にお洒落なホームページを
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人類が生み出した最古の自然療法。「押す」「揉む」「叩く」といった行為が発展し、より効果的な方法に進化したもの。国家資格の「指圧・マッサージ・按摩」のほか、個別の研修で身に付けられる「手もみ」や「ボディケア」など、現在は多岐に渡り同技術を活用したリラクゼーションが普及している。　→　関連するブログを読む

【タイ古式、ヘッドマッサージ、ロミロミ、腸セラピーなど】　→　店舗一覧

からだ全体が足裏・手足・耳などに反射投影されているという考えの下、局部に直接刺激を与え、体の状態の改善を目指す。自然治癒力の向上・血液やリンパの流れの促進・老廃物の排出・ストレス解消をサポートするといわれており、近年は「リフレクソロジー」の浸透とともに一層の注目を浴びている。　→　関連するブログを読む

【リフレクソロジー、フットケア、足つぼ、耳つぼダイエットなど】　→　店舗一覧

筋肉や骨のバランスを取り戻すことにより、体の機能を改善し自然治癒力を高めることを目指す。従来は「ボキボキ」という音が連想され「痛い」「怖い」といったイメージがあったが、現在の主流は「ソフト整体」と呼ばれ、非常にやさしく気持ちよいタイプが多い。
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【整体、気功整体、ソフトカイロ、オステオパシーなど】　→　店舗一覧

「エステティックサロン」に代表される、「美しさ」を得るためのもの。女性のみに限らず、最近は男性用の「メンズエステ」もよく見られる。最近では匂いと共にリラックスするアロマや、体の中から老廃物を取り除くゲルマニウム温浴等が人気。
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【アロマ、ゲルマニウム温浴、岩盤浴、脱毛、痩身、ネイルなど】　→　店舗一覧

心と体は相互に関係しており、「心」のケアをすることで心身のバランスを取り戻そうとするもの。近年の「癒し」ブームで注目を浴びる。従来は「カウンセリング」が代表的であったが、最近は「ヨガ」や「カラーセラピー」といった馴染みやすいものも。
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【カラーセラピー、ヒプノセラピー、ヨガ、コーチング】　→　店舗一覧

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