ロミロミ
ロミロミ「Lomi Lomi」は、ハワイの先住民族の間で古くから行われてきた伝統のマッサージ療法で伝統のヒーリングです。フラダンスと同様、神事のひとつだったようです。
ロミロミという言葉はハワイ語で「揉む、マッサージする」という意味をもちます。
具体的にはオイル・マッサージで心地よく全身をトリートメントしていきます。手や肘や腕を使ってリズミカルに、時には力強く全身を刺激することによって、筋肉の凝りをほぐし、リンパの流れをサポート、そして新陳代謝向上を促進して、非常に深いリラクゼーション効果をもたらします。リフレクソロジーやレイキなどにも通じる同じ考えですが、人間のプラスのエネルギーを引き出し、身体によい影響を及ぼす手法であるといわれています。
最近ではエステサロンなどでも行われています。
アロママッサージ
アロママッサージはアロマを利用したマッサージのことです。
アロマは香りを楽しむだけでなく、美容のため肌に直接トリートメントすることもあります。アロマオイルを使ったアロマオイルマッサージは、皮膚を通して、精油の芳香成分を体内に吸収させます。皮膚にアロマ芳香成分が直接塗られることによって美肌効果が高まるといわれています。香りは人間が本来持っている自然治癒力、 免疫力、生命力の向上を促進し、心と身体を健康にするといわれています。
アロマテラピーの手法は他のさまざまなリラクゼーションサロンで利用されています。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージはヨガ、指圧、整体などの流れをくむタイ独自の健康マッサージ法です。タイ語で「ヌアボーラン」と言います。
タイ古式マッサージは、人体の七万もの見えないエナジーライン（エネルギーライン・経絡のようなもの）があるとし、そのうちの10本の線に対して、てのひら（手掌）による圧迫をし揉み解しをします。またヨガ技法を導入した筋肉の伸縮、背骨、骨盤、関節などのストレッチをします。
マッサージは足から始まり、関節の付け根を押さえ、血の巡りを一瞬止めるなど、血液コントロールを行いながら、徐々に身体の上部へ向かって全身をほぐしていきます。
クイックマッサージ
マッサージMassageという言葉はギリシャ語のこねる、アラビア語の押すという言葉とラテン語の手、ヘブライ語の触るなどが組み合わさった言葉で、すなわちマッサージは「さすり」「押したり」「こねたり」する療法です。
そのなかでクイックマッサージとは、10分、15分、20分という短い時間で、主に腰から上をマッサージするものです。良く見られるのはひじひざを曲げてうつぶせに斜めに寝られる格好になるように設計された、特別な椅子・チェアーに座って行います。ベットに横になって行うこともあります。フットマッサージ、足裏マッサージにもクイックタイプがあります。
ヘッドマッサージ
ヘッドマッサージは頭を中心にマッサージを行う療法です。現在では専門店もあり、ひとつの流行となっています。美容院や理容院・床屋などでも行なわれています。
特にインディアンヘッドマッサージはインドの伝統医学アーユルヴェーダに基づく、頭部を中心としたオイルマッサージのことで頭、肩、首、背中上部、上腕、耳、顔をトリートメントを行いリラクゼーション効果とマッサージ効果の療法をかねた手法です。
ストレス解消、不眠、疲労解消、肩こりや、健康の維持に役立つと考えられています。
ヘッドスパは美容院で行われることが多いようです。
マッサージ
マッサージは、古くから行なわれている自然療法で、Massageという言葉はギリシャ語のこねる、アラビア語の押すという言葉とラテン語の手、ヘブライ語の触るなどが組み合わさった言葉で、「さすり」「押したり」「こねたり」する療法です。
マッサージは撫でさする方法、親指や手の付け根で揉む方法、親指や手の付け根で押す方法、振るわせる方法、手のいろんな所で叩く方法などが基本手技となっています。身体に施すときは、これら様々を使って行います。
鍼灸・針灸・鍼灸・はりきゅう
鍼灸とは、はりときゅうを用いて、身体の表面にあるつぼ（経絡）に刺激を行い、身体に一定の刺激を与え、それによって起こる効果的な反応を利用し、生活機能の変調を正し、健康の保持および病気の予防または治療に広く応用されている施術です。
はり（鍼）治療ときゅう（灸）治療のことで、鍼を打つ、灸をすえるといいます。
はり治療は、金属製の「鍼」で経絡を刺激することによって自然治癒力を促進させるものです。きゅう治療は、経穴（ツボ）にもぐさを置いて燃やすことによって熱刺激を加えるものです。
日本では1993年より、はり師・きゅう師も厚生労働大臣によって免許が与えられる国家資格。
指圧
指圧とは日本人なら誰でも知っている古来から伝わる体の治療法です。
方法は親指や手のひらで体表を圧迫するなどして圧反射によって神経・筋に対して作用させることで神経に刺激を加え、血行を良くして体調を整えることをサポートします。
押圧操作といって親指等を使って押す方法と運動操作といって各関節を動かす方法が基本手技となっていて、身体にするときは、これらを適宜使って行います。
指圧は、気の性質とバランスを向上させ、体と心、そして精神を自然で健全な状態に保つことができるといわれています。
スポーツマッサージ
スポーツを行っている人に対して、スポーツ障害を予防、あるいは治療を目的に行われる、あん摩指圧マッサージのことです。最近では一般向けに解剖学・生理学を元にして行われるマッサージをスポーツマッサージと呼びます。マッサージ、指圧は血行をよくし、リンパの流れの向上を促進し、老廃物を除去を手助けして、より健康的な体へ導きます。また筋肉・骨格・内臓の三方向からアプローチし、体のコリ・かたよりなどの軽減を目指します。他にも鍼・灸や電気・オイルなどを用いて痛みを和らげる手助けをするスポーツケアもあります。
