フットセラピーとは西洋のリフレクソロジー（足裏反射療法）と東洋のツボ療法の良いところを取り入れた独自の安全な手技法です。 足の裏には、内臓など、体の各器官や機能とつながる、多くのツボがあります。足底にある反射区を刺激し、身体の不調を解消する健康法です。足の反射区を刺激することで血行、リンパの流れを改善、促進し身体全体の老廃物や余分な水分を排出、新陳代謝を活発にします。人間本来の自然治癒力を高め、健康を回復させるだけでなくストレス解消などにもなります。
ボディーストレッチとはお仕事や勉強で忙しく運動不足になりがちなお体に対し筋肉のストレッチ運動を施します。筋肉の血液の流れや老廃物を筋肉のポンプ作用を利用して押し流し疲れをとります。その後は、直接、手によるマッサージとマッサージ器によるマッサージをし、一気に疲れを癒します。